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1ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL PAPEL CLAVE DEL ENFOQUE EN LA PRODUCTIVIDAD LABORAL SEGÚN EL TEXTO?
No tiene influencia en la productividad laboral
Nos permite trabajar más horas al día
Nos ayuda a concentrarnos en tareas importantes y evitar distracciones
Solo es relevante para trabajos creativos
2ª PREGUNTA: ¿CUÁL DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES ES VERDADERA SOBRE LAS DISTRACCIONES SEGÚN EL TEXTO?
No afectan la capacidad de concentración en el trabajo
Son inevitables y no se pueden minimizar
Pueden disminuir la capacidad de concentración y la productividad
Son beneficiosas para la creatividad en el trabajo
3ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO UNA PRÁCTICA EFECTIVA PARA MEJORAR EL ENFOQUE SEGÚN EL TEXTO?
Realizar varias tareas a la vez
Practicar la atención plena o mindfulness
Trabajar en un ambiente ruidoso y lleno de distracciones
Ignorar las metas y prioridades claras
4ª PREGUNTA: ¿QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE BLOQUEO DE TIEMPO SEGÚN EL TEXTO?
Estrategias para trabajar durante períodos largos sin descanso
Técnicas para evitar la necesidad de establecer metas y prioridades
Técnicas para eliminar todas las distracciones del entorno laboral
Estrategias para dividir el tiempo en bloques dedicados a tareas específicas
5ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTABLECER METAS Y PRIORIDADES CLARAS SEGÚN EL TEXTO?
Para evitar el enfoque en tareas importantes
Para mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Para asignar tiempo y energía de manera más efectiva
No es necesario establecer metas y prioridades claras
6ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE TOMAR DESCANSOS REGULARES SEGÚN EL TEXTO?
Para evitar el agotamiento mental y mantener un enfoque sólido
No es necesario tomar descansos para mantener el enfoque y la productividad
Para disminuir la productividad y la eficiencia en el trabajo
Solo se recomienda dormir lo suficiente y no tomar descansos durante el día
7ª PREGUNTA: ¿QUÉ SE MENCIONA COMO UNA HABILIDAD IMPORTANTE PARA DESARROLLAR Y MANTENER EL ENFOQUE SEGÚN EL TEXTO?
La falta de disciplina y persistencia
La resistencia a cualquier distracción
La capacidad de trabajar sin descanso
La disciplina y la persistencia
8ª PREGUNTA: ¿CÓMO SE PUEDEN DESARROLLAR LAS HABILIDADES DE ENFOQUE Y PRODUCTIVIDAD SEGÚN EL TEXTO?
No es posible desarrollar estas habilidades
Trabajando más horas al día
Practicando constantemente la atención plena y la disciplina
Descansando sin trabajar en absoluto
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