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1ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES ESENCIAL MANTENER UN EQUILIBRIO CON LA TECNOLOGÍA EN LA ACTUALIDAD?
Para aumentar la dependencia en dispositivos electrónicos
Para evitar la interacción personal
Para prevenir que la tecnología tome el control total
Ninguna de las anteriores
2ª PREGUNTA: ¿QUÉ IMPLICA LA "DESCONEXIÓN CONSCIENTE" EN RELACIÓN CON LA TECNOLOGÍA?
Eliminar por completo el uso de dispositivos electrónicos
Establecer momentos libres de dispositivos para reflexión y contacto humano
Desactivar todas las notificaciones en el teléfono
Usar dispositivos electrónicos sin restricciones
3ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL "ESTABLECIMIENTO DE PRIORIDADES" EN EL USO DE LA TECNOLOGÍA?
Usar la tecnología de manera enfocada hacia objetivos
Ninguna de las anteriores
Convertir la tecnología en un fin en sí mismo
Ignorar completamente las notificaciones y mensajes
4ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA "CONCIENCIA DE LOS LÍMITES" EN RELACIÓN CON EL USO DE LA TECNOLOGÍA?
Para evitar cualquier tipo de interacción digital
Para prevenir un uso excesivo y compulsivo
Para eliminar completamente el uso de dispositivos electrónicos
Ninguna de las anteriores
5ª PREGUNTA: ¿CUÁL ES UNO DE LOS BENEFICIOS DE "CREAR ZONAS SIN TECNOLOGÍA" EN EL HOGAR?
Usar la tecnología en todas las áreas del hogar
Establecer espacios exclusivos para dispositivos electrónicos
Ninguna de las anteriores
Fomentar la interacción personal y el tiempo de calidad sin dispositivos
6ª PREGUNTA: ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA "AUTOEVALUACIÓN" EN RELACIÓN CON LA RELACIÓN CON LA TECNOLOGÍA?
Para aumentar la dependencia en dispositivos electrónicos
Para desconectar varias semanas de la tecnología
Para evaluar los efectos de la tecnología en la salud mental
Ninguna de las anteriores
7ª PREGUNTA: ¿CÓMO PUEDE CONTRIBUIR EL "AYUNO DIGITAL" A UNA MAYOR SALUD MENTAL?
Aumentando la dependencia en dispositivos electrónicos
Redescubriendo la belleza en conversaciones cara a cara
Limitando el tiempo de trabajo en la oficina
Eliminando cualquier interacción con la tecnología
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