Curso Barato de Resolución de Conflictos Familiares y de Pareja

PorCursos-Baratos-Online

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Curso Barato de Resolución de Conflictos Familiares y de Pareja

Este curso online de Resolución de Conflictos Familiares profundiza en las dinámicas que generan tensiones domésticas y ofrece soluciones prácticas para restablecer la armonía. A través de un programa completo, los participantes estudiarán los conflictos habituales —desde problemas de comunicación hasta las crisis propias del ciclo vital— y aprenderán a intervenir con respeto y eficacia.

Una sección clave se centra en el desarrollo de la inteligencia emocional aplicada a la mediación: sabrás manejar tus propias reacciones y facilitar que otros expresen lo emocional en un entorno seguro para dialogar. Se enseñarán técnicas colaborativas de negociación orientadas al beneficio mutuo y alejadas de la confrontación.

Además, la formación aporta herramientas para identificar señales tempranas de conflicto y actuar antes de que escalen. Con estudios de caso prácticos pondrás a prueba tu capacidad analítica y de respuesta, consolidando habilidades útiles tanto en la vida privada como en el ejercicio profesional, con soluciones aplicables.

Al finalizar, habrás desarrollado un perfil sólido en mediación familiar, preparado para promover la convivencia pacífica y el entendimiento entre generaciones. Esta capacitación resulta un recurso valioso para mejorar la calidad de vida y las relaciones humanas, y aporta confianza y herramientas prácticas que favorecerán intervenciones responsables y reparadoras en contextos familiares diversos y apoyo terapéutico efectivo.

Detalles del Curso

💻 Horas de video 6
🕒 Horas de estudio 48
🎬 Videos 70
📝 Test 70
📈 Nivel Básico a Experto
Lenguaje Español y Multi Idioma
🎓 Certificado de estudios
🔓 Acceso de por vida
🏵️ 7 Días de garantía
💳 Pago seguro con SSL
💵 Aceptamos todas las formas de pago

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Qué objetivos persigue el curso de Mediación Familiar

✅ Detectar las causas y los distintos tipos de conflictos familiares con el fin de diseñar e implementar intervenciones a medida.
✅ Fomentar competencias de comunicación asertiva que permitan compartir opiniones sin derivar en hostilidad.
✅ Emplear métodos de mediación y negociación con el objetivo de lograr pactos satisfactorios y sostenibles en el tiempo.
✅ Manejar las emociones propias y de los demás durante los conflictos, preservando un ambiente constructivo.
✅ Impulsar, mediante acciones preventivas, una cultura de paz y comprensión dentro del ámbito familiar.

Mejora tu CV con el certificado de Cursos-Baratos-Online:

Certificado oficial decursos-baratos-online

El temario del curso incluye:

👨🏻‍🏫 19 Temas

▽ TEMA 1: FUNDAMENTOS DE LA AUTORIDAD Y LA DINÁMICA FAMILIAR

3 Lecciones00:15:37

Un método barato para recuperar una autoridad parental firme y afectuosa, restaurar la jerarquía familiar, resolver conflictos, superar culpa y confusión, evitar lenguaje que la debilite y establecer límites cariñosos respetuosos.

▶ 1.1 La Crisis Actual de la Autoridad en la Familia

Recupera la autoridad parental y restablece la jerarquía familiar para resolver conflictos, evitar que los hijos tomen el mando y devolver equilibrio y respeto al hogar por un precio barato.

05:55

▶ 1.2 Barreras Psicológicas para Ejercer la Autoridad

Identifica y supera la culpa y la confusión para recuperar una autoridad parental firme, sana y afectuosa a precio económico

05:06

▶ 1.3 El Lenguaje y su Influencia en la Jerarquía Familiar

Sabrás cómo el lenguaje diario puede socavar tu autoridad como padre o madre, por qué evitar decir papi o mami a los niños y cómo restablecer tu papel con cariño y límites claros barato

04:36

▽ TEMA 2: NATURALEZA Y ORIGEN DEL CONFLICTO FAMILIAR

3 Lecciones00:14:48

Detecta y maneja conflictos familiares: distingue percepciones e interpretaciones, reconoce fases y patrones del ciclo conflictivo e interviene a tiempo para transformar desacuerdos en crecimiento y vínculo económico

▶ 2.1 ¿Qué es el Conflicto y por qué es Inevitable?

Detecta y gestiona conflictos familiares para transformar desacuerdos en crecimiento, comprensión y vínculos más fuertes, evitando que dañen la relación. Servicio económico.

05:04

▶ 2.2 La Percepción como Fuente Principal de Desacuerdos

Comprende cómo percepciones estructuradas y no estructuradas generan conflictos familiares y aprende a diferenciar interpretaciones para comunicarte con menos malentendidos barato

04:42

▶ 2.3 El Ciclo Repetitivo de los Conflictos No Resueltos

Aprende a detectar fases y patrones del ciclo conflictivo familiar para intervenir a tiempo y evitar que una discusión escale y cause resentimiento. Programa económico

05:02

▽ TEMA 3: EL ESTRÉS Y SU IMPACTO EN EL ENTORNO FAMILIAR

3 Lecciones00:16:34

Detecta causas y propagación del estrés familiar, distingue eustrés y distrés y emplea estrategias prácticas para bajar tensiones, mejorar la comunicación y recuperar la calidad de vida en casa a precio económico

▶ 3.1 Comprendiendo el Estrés y su Contagio en el Hogar

Detecta cómo se acumula y se contagia el estrés en el hogar y aplica soluciones a un precio barato para reducir su efecto en la salud y la convivencia familiar.

05:02

▶ 3.2 Identificación de las Principales Fuentes de Estrés Familiar

Detecta causas internas y externas del estrés familiar, aprende técnicas prácticas para reducir tensiones, mejorar la comunicación y recuperar tiempo de calidad. Opción al mejor precio

05:06

▶ 3.3 Diferenciando entre Estrés Positivo (Eustrés) y Negativo (Distrés)

Aprende a diferenciar eustrés y distrés, comprende su impacto en la familia y aplica estrategias prácticas para transformar el estrés negativo en una experiencia manejable y motivadora, barato.

06:26

▽ TEMA 4: LAS BASES DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES SALUDABLES

3 Lecciones00:13:19

Reconoce vínculos familiares, de pareja, amistad y trabajo, descubre lealtades y secretos que frenan tu crecimiento y aplica estrategias para gestionar conflictos y fortalecer relaciones saludables a precio económico

▶ 4.1 Tipos de Relaciones y su Importancia

Guía barata para identificar vínculos familiares, románticos, de amistad y laborales, y aprender cómo la familia desarrolla habilidades para gestionar conflictos y crear relaciones más sanas.

04:30

▶ 4.2 La Influencia de las Lealtades Familiares

Descubre en qué consisten las lealtades familiares, cómo actúan para proteger al clan y cómo identificar y superar las lealtades tóxicas que frenan tu desarrollo personal, barato

04:12

▶ 4.3 El Impacto de los Secretos y [No Dichos] en la Familia

Descubre por qué la oveja negra emerge, cómo los secretos familiares se transmiten sin conciencia y cómo exponer esas historias para romper patrones heredados al mejor precio

04:37

▽ TEMA 5: LA TEORÍA DEL APEGO Y LA INFLUENCIA DEL PASADO

4 Lecciones00:17:52

Descubre cómo los estilos de apego en la infancia influyen en tus relaciones, emociones y confianza, identifica patrones y heridas y obtén herramientas para sanar y construir vínculos más seguros y auténticos de forma económica

▶ 5.1 Fundamentos de la Teoría del Apego

Aprenderás cómo los vínculos tempranos según la Teoría del Apego condicionan tus relaciones, la gestión de emociones y la confianza en la adultez, todo disponible a un precio barato

03:48

▶ 5.2 Los Cuatro Estilos de Apego y su Manifestación

Aprende a distinguir los cuatro estilos de apego, identificar cómo se manifiestan en tus relaciones y detectar patrones para fortalecer vínculos y gestionar el estrés emocional, todo a un precio económico.

05:32

▶ 5.3 Cómo las Experiencias Pasadas y Traumas Afectan las Relaciones Actuales

Descubrirás cómo vivencias y heridas de la infancia afectan tus relaciones actuales, identificarás patrones aprendidos y obtendrás herramientas para sanar y crear vínculos más seguros y conscientes a un precio económico

04:20

▶ 5.4 Factores Psicológicos Adicionales que Impactan los Vínculos

La baja autoestima, la desconfianza y el miedo al rechazo levantan barreras emocionales. Aprende a superarlas y a crear vínculos auténticos a un costo económico.

04:12

▽ TEMA 6: LA COMUNICACIÓN COMO PILAR PARA LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

3 Lecciones00:16:20

Aprende a detectar y reparar fallos en la comunicación familiar: practicar escucha activa, parafraseo y mensajes en primera persona, y controlar tono y gestos para reducir conflictos y fortalecer la conexión emocional. económico.

▶ 6.1 Fallas Comunes en la Comunicación Familiar

Identifica y corrige fallos en la comunicación familiar evitando lenguaje ambiguo, verificando la comprensión y practicando la empatía para reducir conflictos y mejorar la conexión emocional económico

05:59

▶ 6.2 Principios de la Comunicación Eficaz

Mejora la comunicación familiar con claridad, concisión y respeto, practica la escucha activa para comprender y ajusta tu voz y gestos para que tus palabras conecten y reduzcan conflictos barato

05:47

▶ 6.3 Identificando y Superando las Barreras de la Comunicación

Detecta obstáculos que causan malentendidos en la familia y aprende a emplear el parafraseo y mensajes en primera persona para comunicarte con claridad y menos confrontación a un precio barato.

04:34

▽ TEMA 7: COMUNICACIÓN ASERTIVA: EXPRESAR SIN AGREDIR

2 Lecciones00:09:51

Comunica con claridad y respeto tus necesidades y límites con mensajes en primera persona, aprende a decir no con firmeza para resolver conflictos y fortalecer la confianza familiar. Económico.

▶ 7.1 ¿Qué es la Asertividad?

Recurso barato para comunicar con claridad y respeto necesidades y límites, resolver conflictos y reforzar la confianza en la familia

03:52

▶ 7.2 Técnicas para Desarrollar una Comunicación Asertiva

Aprende a usar mensajes yo para expresar emociones sin culpar y a decir no con firmeza y respeto, marcando límites y mejorando tus relaciones. A un precio económico.

05:59

▽ TEMA 8: LA EMPATÍA Y EL APOYO MUTUO COMO SANADORES DE VÍNCULOS

3 Lecciones00:15:26

Dominarás las tres facetas de la empatía, practicarás escucha activa y validación emocional para resolver conflictos, ofrecer y recibir apoyo y crear relaciones de confianza. económico

▶ 8.1 Comprendiendo la Empatía en sus Tres Dimensiones

Aprenderás y practicarás las tres dimensiones de la empatía, cognitiva para comprender, emocional para sentir y compasiva para actuar y resolver conflictos, construyendo relaciones más fuertes, económico.

04:50

▶ 8.2 Cómo Practicar la Empatía en el Día a Día

Practica empatía con escucha activa y validación emocional para mejorar la comunicación y resolver conflictos familiares, método barato.

04:49

▶ 8.3 Construyendo un Entorno de Apoyo Mutuo

Aprende a dar y recibir apoyo emocional, práctico e informativo y a crear sentido de pertenencia. Practica hábitos que generen confianza, accesibilidad emocional y gratitud en tus relaciones. barato

05:47

▽ TEMA 9: ESTRATEGIAS GENERALES PARA LA GESTIÓN DE CONFLICTOS

4 Lecciones00:20:07

Aprenderás a detectar patrones de conflicto familiar, aplicar disciplina amorosa y coherente, fomentar responsabilidad en niños y gestionar emociones intensas para convertir explosiones en conversaciones productivas barato

▶ 9.1 Identificando la Cadena del Conflicto

Detecta la secuencia de reacciones que provoca conflictos familiares recurrentes y aprende a intervenir a tiempo para cortar el ciclo y evitar una explosión, todo a un precio económico.

04:59

▶ 9.2 El Principio de [Causa y Consecuencia] como Herramienta Educativa

Permitir que los niños asuman las consecuencias de sus actos y abandonar estrategias que no funcionan desarrolla su responsabilidad y madurez, con un enfoque práctico y económico.

04:15

▶ 9.3 La Disciplina como Acto de Amor

Con cariño y coherencia al aplicar la disciplina se forja carácter, aumenta la tolerancia a la frustración, se facilitan logros y disminuyen los conflictos familiares, económico.

06:18

▶ 9.4 Cómo Manejar las Emociones Durante los Conflictos

Aprenderás a manejar emociones intensas en conflictos, calmándote con la respiración, reconociendo lo que sientes y aplicando pausas estratégicas para convertir enfrentamientos en diálogos productivos a precio económico

04:35

▽ TEMA 10: LA ETAPA PREESCOLAR [2-5 AÑOS]: AUTONOMÍA Y BERRINCHES

4 Lecciones00:19:43

Recurso económico para fomentar la autonomía en niños de 2 a 5 años con objetos de apego, gestionar berrinches con Explicar e Ignorar y aplicar tiempo fuera de forma segura y calmada.

▶ 10.1 La Tarea de Vida: Desarrollar la Autonomía

Apoyo para fomentar la autonomía en niños de 2 a 5 años mediante el uso respetuoso de mantas y peluches como objetos transicionales que favorecen la individuación sin forzarlos y con opciones a precio económico.

04:34

▶ 10.2 El Berrinche como Vehículo para la Autonomía

Métodos baratos para interpretar y manejar los berrinches, favoreciendo la autonomía del niño y evitando patrones de manipulación o rechazo a la autoridad

04:29

▶ 10.3 Estrategia 1: Explicar e Ignorar

La técnica explicar e ignorar controla berrinches, en casa explica una sola vez y vigila sin reforzar, en público advierte una vez y aplica consecuencias. Económico.

05:33

▶ 10.4 Estrategia 2: La Técnica del [Tiempo Fuera] (Time Out)

Consejo barato: aplicar el tiempo fuera correctamente, cuándo usarlo tras una advertencia, dónde ubicarlo con seguridad, duración según la edad y cómo manejar la resistencia con calma sin convertirlo en castigo

05:07

▽ TEMA 11: LA ETAPA ESCOLAR [6-10 AÑOS]: COMPETENCIA Y ACUERDOS

4 Lecciones00:21:47

Guía para potenciar talentos en niños de 6 a 10 años, crear acuerdos escritos con consecuencias lógicas para reducir disputas, imponer límites firmes y supervisar videojuegos para proteger su desarrollo y valores, económico.

▶ 11.1 La Tarea de Vida: Sentirse Competente

Potenciamos talentos de niños de 6 a 10 años para que ganen confianza, desarrollen competencia y empleen sus fortalezas como recurso frente a dificultades escolares, con opciones a precio económico.

04:47

▶ 11.2 El Sistema de Acuerdos y Consecuencias por Escrito

Redacta y aplica pactos por escrito con consecuencias lógicas para disminuir conflictos, fomentar responsabilidad y garantizar coherencia en el hogar con niños en edad escolar, método barato

06:06

▶ 11.3 La Importancia de la Consistencia y la Etapa de Prueba

Imponer consecuencias firmes y constantes con calma y sin excepciones para que el niño deje de probar las normas y el sistema de acuerdos funcione barato

04:50

▶ 11.4 Caso Especial: La Gestión de los Videojuegos

Aprende a identificar beneficios y riesgos de los videojuegos, fijar límites de tiempo prácticos, supervisar contenidos y evitar juegos violentos para proteger la salud, el desarrollo y los valores de tus hijos de manera económica.

06:04

▽ TEMA 12: LA ADOLESCENCIA: IDENTIDAD Y NEGOCIACIÓN

4 Lecciones00:22:35

Acompaña a tus hijos en la pubertad, comprende los cambios físicos y emocionales, controla la rebeldía y las amistades, negocia acuerdos favorables y aprende a decir no con firmeza y respeto para proteger su seguridad y el vínculo. Servicio económico

▶ 12.1 Las Tareas de Vida: Personalidad y Filosofía Propia

La pubertad cambia cuerpo y mente, la rebeldía contribuye a forjar la identidad y las amistades reemplazan a la familia como espacio para aprender habilidades sociales clave barato

05:12 🔒

▶ 12.2 Manejando la Rebeldía y las [Malas Influencias]

Consejo económico para manejar la rebeldía adolescente: fomentar el diálogo, reducir el control y las prohibiciones, e invitar a amistades o parejas al hogar para supervisar y fortalecer la confianza.

04:59 🔒

▶ 12.3 La Herramienta de la Negociación [Ganar-Ganar]

Negociar con adolescentes para beneficio mutuo: detectar conflictos, anotar deseos, dialogar hasta pactar acuerdos concretos, plasmarlos y hacer seguimiento, método claro y económico

06:11 🔒

▶ 12.4 Discernimiento Parental: Qué es Negociable y Qué no

Sabrás identificar las decisiones clave de tus hijos y cuándo imponer un no firme y respetuoso para proteger su seguridad, su bienestar y mantener una buena relación. económico

06:13 🔒

▽ TEMA 13: EL ESTABLECIMIENTO DE LÍMITES SALUDABLES

4 Lecciones00:15:41

Detecta y establece límites emocionales, físicos, psicológicos y de tiempo para proteger tu bienestar, comunícate con asertividad, di no con seguridad y controla reacciones para evitar el agotamiento por un coste económico

▶ 13.1 ¿Qué son los Límites y por qué son Esenciales?

Identifica y fija límites emocionales, físicos, mentales y de tiempo para cuidar tu bienestar, mejorar la comunicación y lograr relaciones más equilibradas. Recursos a un precio económico para aprender y recibir apoyo

05:10 🔒

▶ 13.2 Cómo Identificar la Necesidad de Poner Límites

Detectarás señales emocionales que piden límites, aprenderás a proteger tu energía, a decir no con seguridad y a evitar el agotamiento, con herramientas prácticas a precio barato.

03:10 🔒

▶ 13.3 Guía Práctica para Establecer Límites de Forma Asertiva

Sin culpa, pon límites claros y respetuosos: reconoce lo que necesitas, exprésalo con asertividad y protege tu bienestar sin herir vínculos, barato.

03:59 🔒

▶ 13.4 Cómo Gestionar la Resistencia a los Límites

Al establecer límites controla tus reacciones mantén la calma reafirma con firmeza y protege tu espacio con acciones cuando las palabras no basten barato

03:22 🔒

▽ TEMA 14: EL ROL DEL PERDÓN EN LA SANACIÓN DE LAS RELACIONES

4 Lecciones00:18:06

Perfecciona el arte del perdón con un recurso económico: suelta resentimientos, reconoce el daño, fija límites, perdónate y aplica autocuidados para bajar el estrés y recuperar paz y bienestar

▶ 14.1 ¿Qué es (y qué no es) el Perdón?

Recurso económico para perdonar: toma la decisión de liberarte del resentimiento, distingue qué no es perdonar y usa herramientas para sanar sin forzar la reconciliación.

04:41 🔒

▶ 14.2 El Proceso de Perdonar a los Demás

Transitar el perdón de modo económico: reconocer el daño, entender al otro, optar por soltar y fijar límites para cuidar la salud emocional.

04:50 🔒

▶ 14.3 El Desafío de Perdonarse a Uno Mismo

Perdón personal: acoge tus fallos, aprende de ellos, suelta la culpa y comprométete a cambiar con autocompasión. Es barato

04:40 🔒

▶ 14.4 Beneficios del Perdón para el Bienestar Físico y Emocional

Emplear el perdón como autocuidado barato para disminuir el estrés, mejorar la salud emocional y física, y promover la paz interior y el crecimiento personal.

03:55 🔒

▽ TEMA 15: EJERCICIOS PRÁCTICOS DE AUTO-REFLEXIÓN Y APEGO

6 Lecciones00:24:44

Explora tu estilo de apego, identifica patrones y detonantes, ejercita comunicación, límites y perdón con ejercicios y diarios para resolver conflictos con más conciencia y empatía. barato

▶ 15.1 Ejercicio de Reflexión sobre Estilos de Apego

Conoce tu estilo de apego predominante y cómo determina tus emociones y reacciones en las relaciones. Aplica ese saber a un conflicto real para decidir con más conciencia. económico

04:41 🔒

▶ 15.2 Ejercicio de Identificación de Conflictos Comunes y Patrones

Detectarás conflictos recurrentes en tus relaciones, comprenderás tus patrones de reacción y diseñarás estrategias más constructivas para resolverlos a precio económico.

03:55 🔒

▶ 15.3 Ejercicio de Reflexión sobre el Perdón y el Resentimiento

Identifica una relación conflictiva, redacta una carta para expresar tus emociones y explora cómo el perdón te libera del resentimiento a precio económico.

03:39 🔒

▶ 15.4 Ejercicio del Diario de Conflictos

Anota y examina conflictos cotidianos para detectar detonantes y patrones, evaluar la eficacia de tus estrategias comunicativas y así mejorar la gestión y resolución de futuros desacuerdos a un coste económico

03:40 🔒

▶ 15.5 Ejercicio del Diario de Empatía

Diario semanal económico para anotar y reflexionar sobre actos de empatía, mejorar la escucha activa y convertir la empatía en un hábito consciente que fortalece tus relaciones.

04:46 🔒

▶ 15.6 Ejercicio del Diario de Límites

Durante una semana, anota en un diario cada límite que pones, cómo lo expresaste, la reacción y tu sensación para valorar su eficacia y así mejorar y sostener límites saludables con un método económico

04:03 🔒

▽ TEMA 16: EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN

4 Lecciones00:17:29

Practica la escucha activa: atender sin interrumpir ni juzgar, reconocer tono y emociones, parafrasear, detectar obstáculos y emplear mensajes en primera persona para expresar sentimientos y clarificar acciones barato

▶ 16.1 Práctica de la Escucha Activa y Reflexiva

Taller barato para practicar escucha activa: aprende a no interrumpir ni juzgar, reconocer tono y emociones y parafrasear lo oído para garantizar comprensión y empatía en intercambios con un compañero.

04:59 🔒

▶ 16.2 Práctica de Identificación de Barreras en la Comunicación

Aprenderás a detectar obstáculos invisibles que entorpecen tus conversaciones y a diseñar acciones claras para mejorar la atención y la escucha y evitar suposiciones a un precio barato

04:42 🔒

▶ 16.3 Práctica del Uso de [Mensajes Yo] en lugar de [Mensajes Tú]

Transforma quejas en mensajes yo para explicar tus sentimientos sin culpar a nadie, así disminuye la defensiva y mejora el diálogo, logrando una comunicación más efectiva. económico

03:49 🔒

▶ 16.4 Práctica para Corregir el Lenguaje Ambiguo

Perfecciona tu comunicación de modo barato detectando palabras vagas y transformando mensajes ambiguos en frases específicas que indiquen la acción concreta y el impacto en la otra persona

03:59 🔒

▽ TEMA 17: EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ASERTIVIDAD, EMPATÍA Y LÍMITES

5 Lecciones00:22:25

Con ejercicios prácticos aprenderás a comunicar necesidades en primera persona, fijar límites con serenidad, validar emociones sin juicio y negarte con asertividad y respeto. A precio económico.

▶ 17.1 Role-Playing de Comunicación Asertiva

Practicarás asertividad con simulaciones para comunicar tus necesidades, fijar límites con mensajes en primera persona, mantener un tono sereno bajo presión y aceptar retroalimentación para mejorar. barato

05:16 🔒

▶ 17.2 Práctica de Desarrollo de la Empatía

Aprenderás a escuchar las emociones más allá de las palabras y validar sentimientos, cambiando la reacción de resolver por la de comprender para fortalecer la conexión, a precio económico.

04:23 🔒

▶ 17.3 Práctica de Validación Emocional en el Día a Día

Identifica y valida las emociones de los demás sin juzgar ni dar soluciones para fortalecer la confianza y la conexión en tus conversaciones diarias, económico.

04:28 🔒

▶ 17.4 Práctica para Decir [No] de Manera Asertiva

Con un método económico aprende a decir no con asertividad y respeto sin culpa, usando frases prácticas que puedas ensayar y adaptar a situaciones reales.

03:52 🔒

▶ 17.5 Simulación de Respuestas ante la Resistencia a los Límites

A través de simulaciones practicarás mantener límites ante la resistencia, creando y ensayando tres respuestas para actuar con calma, firmeza y respeto, a un precio económico.

04:26 🔒

▽ TEMA 18: EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL APOYO, EL PERDÓN Y LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

7 Lecciones00:28:16

Implementa apoyo mutuo, ejercita resolución de conflictos con escucha activa, lenguaje yo, tiempo de pausa y negociación ganar ganar, escribe cartas de perdón y autoperdón y medita para soltar resentimiento, económico

▶ 18.1 Práctica para Crear un Plan de Apoyo Mutuo

Crear y aplicar un plan de apoyo mutuo en la pareja mediante diálogo sincero sobre necesidades y acuerdos claros, buscando que resulte económico.

04:15 🔒

▶ 18.2 Role-Playing para la Resolución de Conflictos

Practicarás resolución de conflictos con dramatizaciones por roles, usando escucha activa, lenguaje en primera persona y búsqueda de soluciones mutuamente beneficiosas en un espacio seguro con reflexión y retroalimentación, barato.

04:58 🔒

▶ 18.3 Práctica de la Técnica del [Tiempo Fuera]

Método económico para aplicar el tiempo fuera, reducir la intensidad emocional en un conflicto y retomar la conversación en 5 a 10 minutos.

03:21 🔒

▶ 18.4 Práctica de Búsqueda del [Punto Medio] en un Desacuerdo

Opta por un término medio para solucionar conflictos con beneficio mutuo, detecta concesiones recíprocas y aplica soluciones intermedias justas y equilibradas al mejor precio

03:24 🔒

▶ 18.5 Escritura de una Carta de Perdón (hacia otros)

Ejercicio para escribir una carta de perdón sincera que te libere del rencor y te permita seguir adelante sin necesidad de enviarla, un método económico para sanar y soltar.

03:51 🔒

▶ 18.6 Escritura de una Carta de Perdón (hacia uno mismo)

Redacta una nota de autoperdón donde aceptes tus fallos con compasión, conviertas la culpa en lección y sigas adelante en paz interior barato

04:28 🔒

▶ 18.7 Meditación Guiada para el Perdón

Meditación para aprender el perdón, visualizar la herida, soltar ira y resentimiento con la respiración y afirmaciones y cultivar paz interior. Disponible a precio económico.

03:59 🔒

▽ TEMA 19: DESCARGA DOCUMENTACIÓN PDF

1 Lecciones00:00:00

📥 19.1 Descarga documentación PDF

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Valoración de los estudiantes

Promedio

4.5

11937 Votos