Programa Online de Especialización en Fitness y Entrenamiento

¿Sientes estancamiento ante las rutinas de siempre? Este Máster en Entrenamiento y Nutrición del Atleta integra todos los cursos de hipertrofia y fuerza. Es un programa integral 360° para crear físicos perfectos.

Empezaremos por el ámbito anatómico. Dominarás la ejecución del Peso Muerto (Deadlift) y la Biomecánica, protegiendo de lesiones. Pasaremos al entorno dietético. Te enseñaremos a planificar el Volumen y a diferenciarlo de un superávit sucio, evaluando requerimientos calóricos.

Finalmente, abordarás la suplementación. Dominarás la evidencia para mejorar el Rendimiento Deportivo, diseñando Planes de Hipertrofia y rutinas de fuerza efectivas. Serás un referente en musculación.

Formación en evaluación física, test de rendimiento y análisis biomecánico para diseñar programas individualizados que mejoren fuerza, resistencia y velocidad. Valoración postural y test de salto para diagnóstico.

Competencias en planificación y periodización de la carga, progresiones de fuerza e hipertrofia, acondicionamiento cardiovascular y metodologías para mejorar rendimiento y composición corporal. Control de volumen, intensidad y velocidad de ejecución.

Capacita al entrenador personal y preparador físico en prescripción nutricional básica, prevención y rehabilitación de lesiones, comunicación y motivación con clientes. Adaptación de programas para mayores, jóvenes y deportistas, gestión de fatiga y escalado de ejercicios.

Este curso de nutrición deportiva online aborda los fundamentos de la alimentación para deportistas, enseñando a calcular macronutrientes y optimizar el balance energético mediante programas de entrenamiento del Máster.

Mejora el rendimiento deportivo y el fitness evaluando la composición corporal y los requerimientos nutricionales. Contarás con asesorías de expertos que te guiarán en el diseño de dietas personalizadas para atletas.

Nuestra metodología flexible te prepara resolviendo casos reales integrados a las prácticas del Máster. Adquirirás competencias profesionales aplicables de forma directa al ámbito deportivo, garantizando un seguimiento continuo en nutrición y suplementación deportiva muy avanzada.

El programa de coach deportivo en este máster está diseñado para los profesionales que buscan influir positivamente en el entorno físico. Aprenderás a utilizar la comunicación persuasiva y la empatía activa para conectar con las realidades del usuario, facilitando procesos de cambio y adherencia continua .

Desarrollarás una capacidad superior para proyectar liderazgo y gestionar la ansiedad en entornos competitivos. La formación integra la psicología del deporte con las herramientas de motivación más innovadoras.

Serás capaz de diseñar estrategias eficaces, fortaleciendo la retención del cliente y el compromiso individual hacia el resultado tangible.

Optimiza la composición con este módulo de creación de dietas fitness y pérdida de grasa. Aprende a diseñar planes nutricionales de manera científica mientras potencias músculo. Te enseñamos todo sobre el cálculo de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas estratégicas.

Diseña la pauta de recomposición perfecta, optimizando el metabolismo y ganancia magra. Analizamos ayudas ergogénicas clave y cómo prescribirlas correctamente en la planificación deportiva para maximizar las adaptaciones de cada rutina de entrenamiento.

Este máster vincula nutrición con fuerza e hipertrofia. Aplica estrategias dietéticas que aseguran el rendimiento deportivo y una recuperación muscular óptima.